Zur Berechnung wird die sogenannte erweiterte Naegele-Regel zugrunde gelegt.

Mit dem Geburtsterminrechner von Mami & Papi können Sie Ihren vorrausichtlichen Geburtstermin berechnen. Durch die Berücksichtigung der Zyklusdauer erhält dieser Geburtsterminrechner eine höhere Genauigkeit.
Bitte berücksichtigen Sie, dass es sich um einen vermutlichen Geburtstermin handelt, berechnet nach der Naegele-Regel. Die meisten Babys kommen 2 Wochen vor oder nach dem berechneten Geburtstermin zur Welt. Geben Sie im Geburterminrechner den Tag Ihrer letzten Blutung sowie Ihre Zykluslänge an und erhalten Sie Ihren errechneten Geburtstermin:

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von Mami & Papi Redaktion

Die Auswahl ist groß und die Suche nach einem passenden Präsent nicht immer leicht. Wir haben für Sie eine Übersicht zusammengestellt, mit welchen bewährten und originellen Geschenken Sie Eltern und Kind garantiert begeistern.

Mobile

Über dem Babybettchen oder dem Wickeltisch angebracht sehen Mobiles nicht nur niedlich aus, sie sorgen auch von Anfang an für Abwechslung in Babys Alltag. Die bunten Figuren regen die Sinne an, verbessern die Hand-Augen-Koordination und beruhigen das Kind mit gleichmäßigen Bewegungen. Mobiles gibt es in allen denkbaren Formen und Farben – für jeden Geschmack finden Sie die richtige Kombination.

Kuscheltier

Ein besonderes Kuscheltier kann das Kind als Einschlafhilfe, Tröster und treuer Beschützer lange Zeit begleiten und ist aus dem Kinderzimmer nicht wegzudenken. Wer zur Geburt ein Schmusetier verschenken möchte, sollte darauf achten, dass es kuschelweich ist, nicht haart und keine Details an sich trägt, die abgerissen und verschluckt werden können. Eine tolle Kombination sind sogenannte Wärmetiere, also Kuscheltiere mit integrierter Wärmflasche. Bei Koliken und Bauchschmerzen haben sich diese kuscheligen Alternativen zu Körnerkissen und Co bestens bewährt.

Babydecke

Die ersten Monate verbringen Babys fast ausschließlich im Liegen. Da ist eine weiche Kuscheldecke oder eine wattierte Krabbeldecke genau richtig, um Abwechslung in den Babyalltag zu bringen. Eine Babydecke eignet sich hervorragend als Unterlage zum ersten Spielen, Toben und Ausruhen. Mit dem passenden Spielbogen dazu, ist das Kind lange beschäftigt und kann immer wieder neue liebevolle Details entdecken.

Spieluhr

Die meisten Babys lieben Musik und schlafen wesentlich schneller ein, wenn sie eine beruhigende Melodie hören. Vor allem weiche Spieluhren, die gleichzeitig ein Schmusetier sind, begleiten das Kind sanft in den Schlaf und gehören in vielen Familien zum abendlichen Bettgehritual. Wer eine Spieluhr zur Geburt verschenken möchte, sollte unbedingt darauf achten, dass die Melodie nicht zu laut ist.

Lammfell

Ein echtes Multitalent ist das Baby-Lammfell: Im Winter angenehm warm und im Sommer schön kühlend, als Schlafsack im Kinderwagen oder als Krabbelunterlage in der Wohnung – ein Lammfell ist bei jeder Temperatur und zu jeder Gelegenheit einsetzbar. Auf dem kuschelweichen Material ist das Baby angenehm gebettet und auch für die ersten Drehversuche ist ein Fell die perfekte Unterlage. Lammfelle sind Naturprodukte und deswegen besonders gut für empfindliche Babyhaut geeignet.

Windeltorte

Windeln können junge Eltern nie genug haben – ein Neugeborenes wird bis zu zehn Mal am Tag frisch gewickelt. Weil ein Geschenk natürlich auch optisch etwas hermachen soll, sind Windeltorten das ideale Arrangement: Die Windeln werden liebevoll verpackt und in den meisten Fällen noch mit einigen nützlichen Kleinigkeiten ergänzt, wie zum Beispiel Lätzchen, Schnullerketten oder Rasseln. Windeltorten kann man sich in jedem beliebigen Design zusammenstellen lassen. Sie gehören definitiv zu den Highlights unter den Geschenken zur Geburt.

Babymode: Söckchen, Strampler & Co

Auch mit Babykleidung als Geschenk liegen Sie garantiert immer richtig. Ob niedliches Erstlingsset bestehend aus Strampler, Hemd und Mützchen oder einfach nur ein paar klitzekleine Söckchen –ausgewählte Babymode ist ein praktisches und dabei zugleich besonders schönes Geschenk. Tipp: Kleidung nicht in der kleinsten Größe schenken, sondern gleich ein paar Nummern größer auswählen. Die Babygrößen nach Alter finden Sie in unserer Baby-Größentabelle.

Gutscheine für Drogeriemarkt oder Babyfachhandel

Besonders praktisch und gleichzeitig sehr beliebt sind Gutscheine. Schließlich wissen die frisch gebackenen Eltern selbst am besten, was sie wirklich gebrauchen können und wo sie es kaufen möchten. Einkaufsgutscheine sind das ideale Geschenk für alle, die nichts doppelt schenken möchten und unsicher sind, womit sie der Familie die größte Freude machen können. Wenn es kein Einkaufsgutschein sein soll, dann sind Gutscheine für einen Fotografen oder Babysitter eine schöne Alternative.

Besticktes Kissen

Ein sehr persönliches Geschenk sind bestickte Kissen, die durch den Namen, das Geburtsdatum oder einen ausgewählten Spruch eine besonders individuelle Note bekommen. Die Kissen gibt es in verschiedenen Größen, sie sind wunderschöne Deko-Elemente für das Kinderzimmer und begleiten die Kinder oft lange über das erste Lebensjahr hinaus.

Fotoalbum

Die Erinnerungen von der Schwangerschaft, über die Geburt bis zu den ersten Lebensjahren haben für alle Eltern einen unschätzbaren Wert. In einem Babyalbum, das selbst gestaltet und mit Fotos bestückt werden kann, sind diese Erinnerungen besonders gut aufgehoben.
Fazit: Egal für welches Geschenk Sie sich entscheiden, wichtig ist, dass es von Herzen kommt. Und wer unsicher ist, was er zur Geburt schenken soll, der fragt am besten einfach bei den Eltern nach. Meistens gibt es da noch den einen oder anderen offenen Wunsch, den Sie in Erfüllung gehen lassen können.

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Die Checkliste zur Kliniktasche packen steht hier kostenlos zum Ausdrucken als PDF bereit:

Download: Klinikkoffer-Checkliste

Wichtige Papiere zur Geburt

• Personalausweis
• Mutterpass / alte Mutterpässe
• Allergiepass (falls vorhanden)
• Heiratsurkunde / bei Unverheirateten die Geburtsurkunde von beiden
• Krankenversicherungskarte
• Ärztliche Einweisung

Für die Mutter

• bequeme Kleidung (z.B. Jogginganzug)
• Hausschuhe und warme Socken
• 2-3 Baumwollnachthemden (vorne zum Öffnen um zu Stillen)
• 5 Baumwollslips, welche locker sitzen
• 2 Still-BHs und Stilleinlagen (eine Nummer größer wählen)
• Bademantel
• 2-3 Handtücher
• 3-4 Waschlappen
• Kulturbeutel mit Pflege- und Kosmetikprodukten für den täglichen Gebrauch
• Fotoapperat um die ersten Momente festzuhalten

Für den Weg nach Hause fürs Baby

• 1 Strampler Größe 62
• 1 Hemdchen Größe 62
• 1 Jäckchen Größe 62
• 1 Body Größe 62
• 1 Mützchen
• Söckchen
• 1 Wolldecke
• Sicherheitssitz für das Auto

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Weshalb es jetzt besonders schwer ist

Es gibt ein paar Gründe, weshalb das Abnehmen gerade nach der Schwangerschaft so schwer fällt. Ein Grund dafür ist, dass wir in dieser Lage keine Zeit für Sport haben. Die Geburt verändert eigentlich das ganze Leben. Vor allem in den ersten Monaten beansprucht der Nachwuchs die komplette Aufmerksamkeit. Da ist es schlicht nicht möglich, sich Zeit für den Sport zu nehmen oder bewusst und gesund zu kochen.

Hinzu kommt der Stress, den die neue Situation mit sich bringen kann. Der Alltag hat sich stark verändert und viele Frauen fühlen sich in dieser Situation erst einmal überfordert. Da kann es vorkommen, dass wir chronisch gestresst sind oder gar nicht mehr richtig in den Schlaf finden. Auch diese Faktoren haben einen negativen Einfluss auf unser Gewicht.

An der Ernährung arbeiten

Doch wie können wir an dieser Lage nun etwas ändern? Los geht es mit der bewussten Arbeit an der Ernährung. Wer jetzt etwas an der körperlichen Verfassung verändern möchte, muss sein Essen auf den Prüfstand stellen. Es geht nicht darum, radikal “Low Carb” zu essen oder sich wichtige Nährstoffe vorzuenthalten. Wichtig ist jedoch der Aufbau einer ausgewogenen Ernährung, die dem Körper täglich die nötigen Kalorien zur Verfügung stellt. Wer es aufgrund des Zeitmangels nicht schafft, dafür täglich die nötige Zeit aufzubringen, für den kann hochwertige Vitalkost eine gute Alternative sein. Auf diese Weise wird der Körper zeitsparend mit den nötigen Nährstoffen versorgt und es ist möglich, mehr Zeit für das Baby aufzubringen.

Bewusst Sport treiben

Ebenso wichtig ist es, die körperliche Fitness nicht aus dem Blick zu verlieren. Wer sich regelmäßig bewegt, trägt dadurch zu einer gesunden Lebensweise bei. Lange Spaziergänge sind auch mit dem Kinderwagen möglich und eignen sich gut, um Herz und Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.

Ebenso sinnvoll ist leichtes Krafttraining, um die Muskeln und das Bindegewebe nach der Geburt wieder in Form zu bringen. Spezielle Sportkurse für die Zeit nach der Geburt eignen sich sehr gut, um diesen Anschluss wieder zu finden.

Für die richtige Entwässerung sorgen

Ein weiterer Grund, weshalb wir uns in unserem Körper nach der Geburt nicht besonders wohl fühlen, kann schlicht an den Wasserreserven liegen, die der Körper aufgebaut hat. Die Einlagerungen aus der Schwangerschaft können mit einer einfachen Entwässerung wieder entfernt werden. Hierfür ist es wichtig, viel Wasser ohne Kohlensäure und ungesüßte Tees über den Tag verteilt zu trinken. Auf zuckerhaltige Lebensmittel ist in dieser Zeit zu verzichten. Und der Salzkonsum darf ebenfalls gesenkt werden, damit möglichst viel Wasser aus dem Körper fließt. Schon nach wenigen Tagen sind die ersten Erfolge der Entwässerung zu bemerken.

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